Puhu positiivisesti itsellesi

Yksi tärkein vaikutus miten ajattelet itsestäsi on "sisäinen puheesi" ja mitä uskot itsestäsi. Ulkoiset tapahtumat vaikuttavat myös mutta tärkeintä on miten reagoit ulkoisiin vaikutuksiin. Keskittymällä miten reagoit ulkoisiin tapahtumiin ja muiden kommentteihin auttaa kehittämään persoonallisuuttasi ja itsetuntoasi.

Kun katsot asioita positiivisesta näkökulmasta ja kehittävästi pysyt iloisena ja toiveikkaana. Elämässä on jatkuvasti erilaisia ongelmia ja haasteita mutta valta miten reagoit näihin tapahtumiin on kuitenkin itselläsi. Ilman mitään haasteita tai ongelmia kukaan ihminen ei pysty etenemään. Ole siis tyytyväinen elämäsi varrella tulleisiin haasteisiin ja kiitollinen niiden vaikutuksesta siihen millainen ihminen tänään olet.

Hyväksy siis elämän haasteet äläkä anna niiden masentaa sinua. Ota kontrolli sisäisestä puheestasi ja muotoile ongelmat haasteiksi ja toimi heti parantaaksesi tilannetta.

Miten ajattelet vaikuttaa luonnollisesti siihen miten käyttäydyt. Ajattelemalla negatiivisesti jatkuvasti siis on turha odottaa kovinkaan tehokasta käyttäytymistä. Pidä siis itsesi tyynenä ja selkeänä, jotta pysyt kontrollissa. Tee heti päätös, että tapahtuipa mitä tahansa niin et lannistu. Muista tavoitteesi ja mikä sinulle itsellesi on tärkeää elämässä. Muotoile tilanne positiiviseen valoon ja mieti miten pääset lähemmäksi tavoitteitasi.

Menestyvät ihmiset keskittyvät heille tärkeisiin tavoitteisiin jatkuvasti. Varma tie tunarointiin on jatkuva itsesääli ja epäonnistumisten murehtiminen.

Vältä nämä virheet!!

On todella pahaa olla köyhä. Niin henkisesti kuin taloudellisesti. Vielä pahempaa on olla tyhmä mutta mikä vasta on pahaa on olla Tyhmä ja Köyhä.. Voiko enää alemmas mennä kuin tyhmä ja köyhä? Mahdollisesti, jos olet ruma..? Tyhmä, köyhä ja ruma? Voiko tästä huonommaksi enää asiat mennä..? Ainoastaan jos olet lihava ja sairas.

Auttaako positiivisesti ajatteleminen? Jos olet tehnyt kaikki virheet niin vastaus on valitettavasti EI mitenkään.

Mitä Minimalisti sitten suosittelee? Herätessäsi aamulla mene peilin eteen ja sano kovaan ääneen heikkouksiasi vähintään viiden minuutin ajan.

Tämä harjoitus perustuu siihen, että saadaksesi positiivisia muutoksia on sinun hyväksyttävä oma tilanteesi. Kun tiedät oman tilanteesi tarkalleen ja suututat itsesi niin HALUAT MUUTTUA! Kun todella raivostut omaan tilanteesi saat sisäisiä voimia, joiden avulla saat muutoksen. Koet herätyksen, jossa sanot itsellesi:"Nyt kyllä olen köyhä, lihava ja tyhmä mutta teen mitä vaan, jotta tilanne korjaantuu."

Kun olet hyväksynyt tilanteesi ja saanut selkeän vision mitä haluat niin silloin on aika aloittaa positiivinen ajattelu.. "Pystyn siihen! Saavutan tavoitteeni ja elän unelmaani."

Ajattele positiivisesti

Stressillä on negatiivinen vaikutus ihmissuhteisiin ja terveyteesi. Ajattele positiivisesti jatkuvasti ja mieti asioiden hyviä puolia. Jos elämääsi tulee ongelma niin ajattele ongelmaa tilanteena, johon sinun on keksittävä ratkaisu.

Miten saat ihmiset auttamaan sinua helposti?

Kun ymmärrät vastavuoroisuuden periaatteen saat ympärillä olevat ihmiset auttamaan sinua innokkaasti ja helposti. Jos teet jotain ystävällistä ja auttavaista muita kohtaan he tuntevat automaattisesti velvollisuudekseen auttaa sinua.

Yritä siis aina olla niin avulias kuin mahdollista. Pyri auttamaan ihmisiä yllättävissä tilanteissa ja enemmän kuin mitä sinulta oletetaan. Toimimalla näin säännöllisesti tulet huomaamaan miten ihmiset haluavat auttaa myös sinua mitä yllättävimmissä tilanteissa.

Toimimalla epäitsekkäästi saat auttamisen ilon lisäksi myös vastavuoroisuuden periaatteen ansiosta menestystä itsellesi. Muista auttaessasi muita, että sisäistät itse myös paremmin mitä opetat muille. Vastavuoroisuuden periaate ei toimi, jos apusi ei ole vilpitöntä. Jos autat muita ihmisiä vain sen takia, että hyötyisit itse et tule saamaan muilta takaisin apua niin helposti.