Oletko hidas?

Minimalistin mielestä kiinalainen sanonta "Älä pelkää hitaasti kulkemista vaan ainoastaan paikallaan pysymistä." on loistava. Liian monesti yritämme tehdä kaikki asiat kerralla maksimaalisella nopeudella. Monet jopa kehuskelevat jatkuvalla kiireellisyydellään ja yrittävät saada arvostusta kertomalla miten monta rautaa on tulessa samaan aikaan. Onko jatkuva stressi ja kiireellisyys todella kerskumisen arvoista?

Miksi liian monet uskovat, että kiireellisyys on hyvästä? Eikö tärkeämpää ole, että saamme toivomamme asiat tehtyä mielekkäällä tahdilla säilyttäen mielenrauhamme? Lopeta kiirehtiminen ja muistuta itseäsi kiinalaisesta sanonnasta. Arvosta hitautta ja nautit enemmän elämästä koska saat kuitenkin sinulle tärkeät asiat tehtyä.

Syö ruokasi hitaasti ja nautit enemmän syömisestä.

Keskity huolellisesti nauttimaasi musiikkiin ja nautintosi kasvaa.

Lue keskittyneen rauhallisesti sinua kiinnostavia tekstejä ja saat niistä enemmän iloa.

Tee yksi asia kerralla ja pysyt rentona ja säilytät mielenrauhasi.

Nauti ihmissuhteistasi ja käytä maksimaalinen aika hyvien ihmisten ympärillä.

Elämä on täynnä iloa kun ymmärrät arvostaa jokaista hetkeä.. Tämä onnistuu sopivalla hitaudella.

Miten vähentää kiirettä?

Suurin osa meistä on jatkuvasti erittäin kiireisiä. Vähemmän kiirettä elämässä tuo automaattisesti lisää mielenrauhaa. Ensimmäinen asia muutoksessa on tehdä päätös halutusta tuloksesta. Mina rva. tai hra. X päätän, että jatkossa elämässäni on vähemman ja vähemman kiirettä.

Poista kaikki velvoitteet päivittäisistä rutiineista, jotka eivät ole välttämättömiä. Mieti mikä on itsellesi unelmallisin päivä ja karsi epämiellyttävät asiat pois. Maailman tärkein ihminen sinulle itsellesi olet sinä itse. Monet ihmiset yrittävät manipuloida sinua ja saada sinut kiireiseksi, jotta auttaisit muita saavuttamaan heidän tavoitteitaan.

Yritä siirtää kaikki turhat tehtävät kokonaan pois tai delegoida tehtävät joillekin muille. Tee yksi asia kerralla. Jos et ole viela taloudellisesti riippumaton ja käyt töissä niin yritä suostutella esimiehesi antamaan sinulle maksimaalinen vapaus töissä.

Keskittymällä kiireettömyyteen jatkuvasti tulet myös saavuttamaan kiireettomämpiä päiviä jatkossa.