Mihin asioihin kannattaa keskittyä?

Mitä pystyt muuttamaan ja mitä et pysty muuttamaan? Jos olet läski niin voit helposti saada painosi kuntoon noudattamalla Minimalistin neuvoja ruokailussa. Jos olet lyhyt niin asialle ei ole paljoakaan tehtävissä. Keskity siis pelkästään asioihin, joihin pystyt vaikuttamaan.

Keskity myös asioihin, joissa heikkouksillasi ei ole merkitystä. Jos et ole kovinkaan pitkä niin on järkevää unohtaa koripalloilijan ura.

Älä yritä muokata persoonallisuuttasi pelkästään sen takia, että haluat nuoleskella muiden persettä. On täysin naurettavaa yrittää muuttaa persoonallisuuttaan pelkästään miellyttääkseen pomoaan tai potentiaalista seksuaalista kumppania.

Mitä asennetta Minimalisti suosittelee? "Tämä on minun persoonallisuuteni ja luonteeni, jos et pidä siitä niin etsi itsellesi toinen kumppani tai työntekijä."

Jos et ole tyytyväinen kumppaniisi tai työpaikkaasi niin ei ongelmaa.. Aina voi etsiä uuden.

Muuttamalla omaa persoonallisuuttasi pelkästään muiden takia on Minimalistin silmissä äärimmäisen suuri virhe.

Oletko hyvä urheilussa, oletko taitava puhuja, oletko taitava kirjoittaja, oletko taitava tietokoneiden kanssa, oletko hyvä opettamaan.....? Keskity omiin vahvuuksiisi ja asioihin, joista nautit ja kehitä taitojasi jatkuvasti. Tiedosta kuitenkin heikkoutesi ja asiat, joita vihaat. Menestyminen on tärkeää henkilökohtaisen nautinnon kannalta.

Perfektionismi perfektionisti

Minimalisti on perfektionisti ja on aina uskonut, että elämässä tulee pyrkiä optimaalisiin tuloksiin. Optimaalisilla tuloksilla tarkoitetaan mahdollisimman suurta henkilökohtaista nautintoa ja onnistumista tärkeissä tavoitteissa. Ihmisillä on mahdollisuus vaikuttaa omiin tekoihinsa, joten miksei pyrkisi tekemään itselleen tärkeitä asioita niin hyvin kuin mahdollista.

"Aim for the moon. If you miss, you may hit a start." W. Clement Stone

Tilanteita ja asioita, jotka eivät ole tärkeitä tai joissa ei ole kovinkaan pätevä on hyvä välttää. Keskity asioihin, joista olet kiinnostunut ja joissa olet erinomainen ja saat mahtavia tuloksia. Miksi näin kannattaa toimia tulee selville Pareton periaatteesta.

Minimalisti ei tietystikään ole täydellinen mutta erittäin tietoinen omista jatkuvista virheistään. Onneksi suurin osa virheistä on pieniä eikä aiheuta vakavia seurauksia. Kuitenkin itsestään selvää on, että jokaisena päivänä elämässäni olisin voinut tehdä parempia ratkaisuja.

Suurin osa suomalaisista tekee jatkuvasti virheitä, eivätkä ole edes virheistään tietoisia. Omien virheiden ymmärtäminen on tärkeää koska niiden tiedostaminen mahdollistaa tarpeettomien virheiden minimoimisen.

Ratkaisut elämässä, jotka aiheuttavat taloudellista harmia on minimalistin elämästä lähes karsittu. Suurin osa suomalaisista kuitenkin tuhlaa rahojaan täysin kyseenalaisiin asioihin päivästä toiseen. Hölmöily aiheettomassa kulutuksessa on tarpeellista tiedostaa ja menoja on jatkuvasti tarkkailtava, jotta hölmöily pystytään kulutuksen suhteen minimoimaan.

Päivittäisiä virheitä tapahtuu kommunikoinnissa. Monesti tulee sanottua vääriä asioita, jotka voivat aiheuttaa harmia. Kommunikoinnissa ei monestikaan ole virhe sanoa vääriä asioita.. Vaan miten olisit voinut kommunikoida viestisi vielä tehokkaammin. Miten olisit voinut saada viestisi paremmin muiden ihmisten tietoisuuteen. Jos etsit työpaikkaa tai viehättävää kumppania, jonka kanssa voit jakaa seksuaalista iloa on kommunikointisi äärimmäisen tärkeää.

Pahimmat virheet ovat virheitä, jotka aiheuttavat kehollesi tuskaa. Moottoripyörällä onnettomuuteen joutuminen tai auton alle jääminen. Jos menetät toisten ihmisten idioottimaisuuden takia oman kykysi kävellä ei mikään varallisuus auta sinua. Onnettomuuteen joutuminen koska autonkuljettaja ei tiedosta omien virheidensä mahdollisia seurauksia. Kauhein tuska elämässä olisi tuskallinen kuoleminen. Kuoleminen kidutuksen kautta, hukkuminen, palaminen kerrostalossa ilman pelastumismahdollisuuksia, nukutuksessa oleminen kuitenkin tuntien kun kirurgi operoi sinua.

Onnettomuuksista selviäminen voi myös olla kauheampaa kuin itse eläminen. Elämällä ei ole mitään arvoa, jos nautintoa on vähemmän kuin tuskaa. Tästä johtuen Minimalisti säälii ihmisiä, jotka ovat selviytyneet onnettomuuksista ja tuntevat jatkuvia kiputiloja kehossaan ja joutuvat elämään esimerkiksi palovammojen turmelevien kasvojen kanssa.

Eläminen menettää täysin merkityksen, jos kehollinen tuska on korkea. Tästä johtuen on erittäin tärkeää välttää tilanteita, joissa on pienikin riski joutua onnettomuuteen.

Miten välttää masennus?

Masennus on yleinen ongelma. Olemme masentuneita yleisesti ottaen hyvistä syistä. Mitkä ovat hyviä syitä olla masentunut? Oma elämämme ei ole tyydyttävää ja tunnemme elämämme turhaksi ja kaiken olevan perseestä. Ainoa syy elossa pysymiseen on se, että saamme enemmän nautintoa elämästä kuin joudumme kärsimään tuskaa. Masennuslääkkeiden syöminen pelkästään oman paskan elämän hyväksymiseen ei ole houkutteleva vaihtoehto.

Minimalistin vinkkejä masennuksen välttämiseen.

Juo erittäin paljon vettä päivässä. Pyri juomaan vähintään kolme litraa vettä päivittäin. Pidä huolta, että virtsasi pysyy kirkkaana eikä kellertävänä.

Syö erittäin paljon kasviksia ja hedelmiä. Pyri saamaan päivittäiset kalorit pääosin hedelmistä ja kasviksista. Syö aamupalaksi israelin salaatti, valitse lounaaksi halpa terveellinen lounas ja syö useita appelsiineja, omenia sekä banaaneja jokaisena päivänä. Muista myös ottaa muna suuhun.

Liiku päivittäin. Kävele ja pyöräile mahdollisimman paljon. Pyri harrastamaan seksiä päivittäin ja saa nautinnollisia orgasmeja. Päivittäinen seksuaalinen nautinto on tärkeää fyysiseen ja etenkin henkiseen hyvinvointiin. Jos joudut masturboimaan eikä sinulla ole tarpeeksi seksuaalista iloa elämässä voi masennuksesi johtua pelkästään tästä. Seksuaalisen nautinnon puuttuminen on olennainen syy masennukseen. Punnertele ja tee harjoitteita omalla kehonpainollasi.

Nuku erittäin paljon. Pyri lepäämään päivässä vähintään 10 tuntia, jotta kehosi saa riittävästi lepoa.

Keskittymällä 1.Lepoon 2.Liikkumiseen 3.Syömiseen 4.Veden juomiseen pystyt tuntemaan olosi paremmaksi ja välttämään masennuksen.

Jos tunnet olosi masentuneeksi niin mitä tehdä? Ensiksi mieti laiminlyötkö jonkun neljästä yllä olevasta kohdasta. Jos laiminlyöt niin korjaa virheesi välittömästi. Keskity iloisiin asioihin ja hanki itsellesi nautintoa elämääsi, jotta koet järkevämmäksi olla elossa kuin kuolleena.

Paavin ajatuksia ehkäisystä ja kondoomeista

Sidiben mukaan paavi myöntää nyt, että vastuullisella seksuaalikäyttäytymisellä ja kondomin käytöllä estetään merkittävästi hiv-tartuntoja. Paavi nostatti kansainvälisen arvosteluryöpyn, kun hän Afrikan-vierailullaan viime vuonna sanoi kondomien pahentavan aidstilannetta. - Aids on tragedia, jota ei voiteta kondomeja jakamalla, mikä saattaa entisestään pahentaa ongelmaa, paavi sanoi tuolloin. Paavin lausunto ei muuta katolisen kirkon opetusta ehkäisystä, sanoo Suomen Katolisen tiedotuskeskuksen johtaja Marko Tervaportti. Raskauden ehkäisyyn kondomia ei edelleenkään sallita.

http://www.nelonen.fi/uutiset/ulkomaat/yk-j%C3%A4rjest%C3%B6-tyytyv%C3%A4inen-paavin-kondomilausuntoon

 Minimalisti on apateisti ja ärsyyntyy kun naurettavia uskontoja kuten katolilaisuutta kehutaan. Elämme ainoastaan kerran ja seksuaalinen nautinto on yksi suurimpia syitä miksi on parempi olla elossa kuin kuolleena. Katolilaiset homopedofiilipapit tai paavi eivät paranna tilannetta täysin vääristyneellä elämännäkemyksellään vaan aiheuttavat moralisointeineen vain harmia. Mitään näyttöä kuoleman jälkeisestä elämästä ei ole.. Joten on järkevämpää olettaa ei mitään kuin jotain kyseisessä tilanteessa.

Kauneus katsojan silmissä?

Kauneuden väitetään olevan katsojan silmissä. Jos katsojalla ei ole toimivia silmiä niin hänen on mahdotonta nähdä kauneutta tai rumuutta.

Osat ihmiset ovat rumia ja osat ovat susirumia. Osat ovat kauniita ja osat ovat erittäin kauniita.

Jos otamme riittävän suuren otannan ihmisiä ja näytämme heille kuvia useista eri ihmisistä niin pystymme helposti saamaan tuloksia mitä piirteitä pidetään kauniina.

Emme pidä kieroista ja eri kokoisista silmistä. Emme pidä sian nenistä. Emme pidä kasvoista, jotka ovat punaiset toiselta puolelta ja ruskeat toiselta puolelta. Emme arvosta elefantin korvia. Emme arvosta ryppyistä kulahtanutta naamaa. Emme arvosta naamaa, joka on täynnä finnejä.

Ihmiset, joilla on kellertävät kierot hampaat ja ryppyinen iho voivat olla hyviä yrittäjiä tai vanhempia mutta he eivät ole kauniita.

Rumia ihmisiäkin tietysti voidaan rakastaa mutta he eivät vain herätä kiinnostusta ulkonäöllisesti.

On normaalia, että rumat ihmiset eivät ole kovin viehättäviä ja haluttuja kumppaneita.

Kauneus on sitä kun katsoo kasvoihin ja mikään ei haittaa nautintoa. Ei keltaisia kulahtaneita hevosen hampaita, ei kieroa nenää, ei liian isoja tai pieniä huulia, ei lehmän silmiä, ei koukkunokkaa, ei elefantin korvia, ei ryppyjä, ei finnejä, ei kamalaa virnistystä.. Kauneus on on sitä kun naamassa ei näy mitään rumaa.

Onko elämä elämisen arvoista?

Miksi Minimalisti ei ole vielä tappanut itseään? Ainoastaan sen takia, että tällä hetkellä elämässä on enemmän nautintoa kuin tuskaa.

Elämällä itsessään ei ole mitään arvoa. Nautinto (EI onnellisuus) on ainoa asia, joka tekee elämästä elämisen arvoisen. Jos elämällä ei ole enää mitään annettavaa niin eläminen vaan elämisen takia ei ole kannattavaa.

Kuolleena on hyvä olla. Kuolema kannattaa ajatella samanlaisena kuin et ollut vielä syntynyt. Mitä olit ennen kuin et ollut? Ainoastaan tuskallinen kuolema ja kuoleman odottaminen tuskallisissa oloissa on kamalaa.

Apateismin kannattajana Minimalisti on vihainen uskonnoille, jotka lupailevat järjettömiä kuten ikuista taivaassa elämistä.

Mitään näyttöä ikuisesta elämästä tai sielusta ei ole olemassa, joten kyseisiin tarinoihin on järjetöntä uskoa. Koska mitään näyttöä ei ole niin on järkevämpää olla uskomatta kuin uskoa.

Kuoleman jälkeen on myös täysin yhdentekevää mitä tapahtuu yksilön henkilökohtaisen nautinnon kannalta. Yksilölle itselleen kuitenkin on kaikkein suotuisinta toivoa helppoa tuskatonta poistumista.

Lottovoitto

Minimalisti ei ole koskaan voittanut lotossa mutta tuntee yhden lottovoittajan. Kyseinen lottovoittaja menetti kaikki rahansa muutamassa vuodessa hölmöilyn takia ja on nykyisin vakavasti masentunut.

Monet ihmiset valittavat omaa tilannettaan ja miettivät miten kaikki muuttuisi, jos he voittaisivat lotossa. Lopeta istuskelu ja lottovoitosta haaveilu.

Minimalistin elämä ei muuttuisi mitenkään lottovoiton saavuttua. Tavoitteet ja elämännäkemys pysyisivät entisellään. Rahaa tietystikin olisi enemmän käytettävissä ja elämä olisi mahdollisesti helpompaa muttei juurikaan sen parempaa.

Tee mitä haluat. Aina se ei ole mahdollista ja lyhyellä aikavälillä on ajoittain tehtävä uhrauksia. Tärkeintä on kuitenkin suunnitella huolellisesti mitä elämältäsi haluat. Älä odottele lottovoittoja ja ihmisten tulevan sinun luoksesi tarjoamaan sinulle haluamaasi elämää. Ole itse elämäsi ohjaaja ja ota vastuu tilanteestasi.

Vapaus

Minimalisti rakastaa vapautta. Todellista vapautta. Vapaus ei ole pelkästään sitä, että voit tehdä mitä haluat. Vapaus on myös tunne. Vapaus on sitä, ettei tarvitse murehtia velvoitteista ja rajoitteista elämässä.

On mielenkiintoista kuinka paljon muutumme vanhetessa. Lapsina olemme täysin vapaita. Olemme onnellisia ja innokkaita yrittämään uusia asioita, nauramaan, hymyilemään, leikkimään, juoksentelemaan ja vitsailemaan milloin mistäkin asiasta. Lapsina emme juuri välitä seurauksista vaan toimimme halujemme mukaan.

Kun kasvamme opimme tavalla tai toisella, että teoilla on seuraukset. Joitakin nautintoja on järkevää välttää koska seuraukset pitkällä aikavälillä voi olla haitalliset. Ymmärrämme kuitenkin edelleen, että nautinto on aina oikeaa ja tuo sisältöä elämään. Opimme myös huonoja vaikutteita vanhemmiltamme. Älä kiipeä liian korkealle koska tulet loukkaamaan kun tiput. Älä pyöräile liian kovaa, tulet loukkaamaan kun kaadut. Älä tee sitä ja tätä koska siitä voi olla haittaa. Vanhemmat tietystikin tekevät lapsia itsekkäistä syistä (vanhemmat haluavat sisältöä omaan elämäänsä) mutta lapsien synnyttyä vanhemmat haluavat lapsilleen yleensä parasta.

Vanhempien viaton neuvominen lapsille kuitenkin johtaa ajatteluun mitä ei tulisi tehdä. Lapset alkavat pelkäämään myös näkemiään ohjelmia televisiosta, lehtikirjoituksia, valheellista uskontoa...

Kasvatus myös perustuu siihen, että kaikkien tulisi olla täsmälleen samanlaisia. Meidän tulisi pyrkiä sopimaan joukkoon niin hyvin kuin mahdollista. Hymyily loppuu ja nauraminen vähenee. Emme enää juoksentele, leiki ja nauti elämästä kuten lapsina. On helpompaa valita turvallinen tie ja toimia kuten kaikki muut ympärillämme.

Yleensä kyseistä toimintaa kutsutaan aikuistumiseksi. Minimalistin mielestä kuitenkin suurin osa ihmisistä vihaa aikuistumista ja haluaa nauttia elämästä kuten lapsina. Kaipaamme lapsuudemme vapauden tunnetta.

Nykyisin eläkeikää lähestyvät suomalaiset haluavat vapautensa takaisin. Loma-asunto, matkailua, veneilyä, mökkeilyä, asuntovaunuilua pysähtyen milloin missäkin. Kuoleman odottelu samassa vanhassa talossa vaikuttaa houkuttelevan aina vain vähemmän vuosi vuodelta.

Tarvitsemme vapautta voidaksemme tuntea olomme hyväksi. Jännitystä, valinnan mahdollisuuksia ja elämän helppoutta. Emme tarvitse edelleenkään paljoa tavaraa vaan kaipaamaamme vapautta.

Sopranos

Sopranos sarja on suurimmalle osalle television katsojista tuttu. Sopranosin perheellä on kaikki mahdolliset luksushuvit mistä voi haaveilla. Minimalisti ei kuitenkaan vaihtaisi yksinkertaista huoletonta elämää Sopranon perheen elämään. Miksi? Pitkät työpäivät, muiden ihmisten vahingoittaminen, jatkuva stressi, tuskallisen kuoleman pelko, poliisin pelko, julmien tekojen epämieluisat seuraukset...

Suomalaiset tienaavat rahaa mukavasti mutta elämästä nauttimiselle ei jää tarpeeksi aikaa.

Minimalistin mielestä suomalaiset kärsivät usein Sopranosin perheen tuskista vaikka rahat hankitaankin laillisin keinoin.