Juomalla virvoitusjuomia saat helposti itsellesi huonomman terveyden.. Se kuitenkaan tuskin on tavoitteenasi? Yleensä virvoitusjuomia käyttävillä ihmisillä on myös muutenkin epäterveellisemmät ruokavaliot kuin virvoitusjuomia välttävillä ihmisillä. Tästä johtuen virvoitusjuoma ei pelkästään ole ongelmia tuottava asia.
On kuitenkin selvää, että lopettamalla virvoitusjuomien käytön tulet laihtumaan sekä vähentämään riskejä saada sydänongelmia.
Mitä Minimalisti suosittelee juomaan? Vettä muutaman litran päivässä.
