Onko sinulla huono ryhti? Haluaisitko parantaa omaa ryhtiäsi? Mene peilin eteen ja tarkastele kehoasi.. Miltä ryhtisi näyttää peilistä? Onko kaulasi jännittynyt? Onko kaulasi työntynyt eteenpäin kuin olisit ankka? Jos asentosi näyttää epäluonnolliselta niin on hyvinkin mahdollista, että kehossasi on aiheetonta fyysistä jännitystä.